Hallo, ich bin Franziska.

Expertin für Darmgesundheit, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Motivationsschubgeberin für einen gesunden Lebensstil.

Ich helfe dir dabei, deine Darmflora in ihre volle Kraft zu bringen, damit du das Leben in vollen Zügen genießen kannst.

Schon immer hatte ich großes Interesse an einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise. Mir fehlte aber das ganzheitliche Fachwissen dazu. Also entschied ich mich 2017 für ein Fernstudium und habe 2019 die Fachkompetenz für holistische Gesundheit erlangt. Von da an, war alles anders.

Ich veränderte meine Ernährung und meine Lebensweise um 180 Grad.

Ich gewann dadurch:

Das kannst du auch haben!

Alles, was du brauchst, ist eine ganzheitliche Anleitung, die dir Schritt für Schritt zeigt, wie du deinen Darm einfach und ohne Irrigator reinigen kannst. In der du erfährst, wie du deinen Körper mit der richtigen Ernährung bei diesem Entgiftungsprozess unterstützt und wie Entspannung und Bewegung diesen ganzheitlichen Prozess vollenden.

In meinen Blog-Artikeln, Videos und individuellen Beratungen zeige ich interessierten Menschen wie dir, wie sie mit meinem Darmgesundheits-Test, meiner einfachen Anleitung zur Darmreinigung und einem persönlichen Motivationsschub von mir wieder in ihre volle Kraft kommen.

Auf Entdeckungsreise

durch meinen Körper

Obwohl ich Biologie als Leistungskurs während meiner Abiturzeit besuchte, wurden mir die unglaublich wichtigen und komplexen Zusammenhänge in meinem Körper erst im Fernstudium so richtig bewusst. Ich begann zu verstehen, wie wichtig es ist, sein Haus bestehend aus Körper, Geist und Seele täglich zu pflegen sowie liebevoll und achtsam zu behandeln.

 

Du bist, was du isst, physisch und psychisch!

Mit dieser Erkenntnis habe ich mir eine wundervolle Morgenroutine geschaffen, begann mich bewusst (und ich meine wirklich bewusst) zu ernähren, beachtete dabei besonders die Qualität der Lebensmittel (ausschließlich Bio) und führte jährlich eine Darmreinigung durch. Ich entschied mich für mehr Bewegung in meinem Alltag und gezielte Pausen für Körper und Geist.

Ich begann mich immer besser zu fühlen. Mental sowie körperlich. Ich hatte höchstens ein mal im Jahr einen Schnupfen, statt wie sonst zwei mal jährlich eine intensive Grippe oder Erkältung. Meine Blähungen, mein Blähbauch und meine Stimmungsschwankungen, gefolgt von pessimistischen Gedanken verschwanden. Meine Menstruationsschmerzen lösten sich in Luft auf. Wusstest du, dass Menstruationsschmerzen von der Ernährung beeinflusst werden? Je mehr tierische Produkte du isst, umso intensiver können deine Beschwerden sein.

Mich fasziniert,
wie mein Körper sich durch die richtige Ernährung selbstreguliert.

Total begeistert von der naturheilkundlichen Medizin habe ich mich diesen Herbst für eine Weiterbildung als Ayurveda Beraterin entschieden, welche ich im Sommer 2020 abschließen werde. Eine weitere neue Reise, auf die ich super gespannt bin und auf meinen Social Media Profilen von balanceyourbowel und nahrungsglück mit dir teilen werden.

Ich möchte dich dazu motivieren und aktivieren, ganzheitlich zu denken, zu handeln, zu leben – ohne Verzicht auf Freude und Genuss

Vielleicht hast du schon bemerkt, wie wichtig es mir aus persönlicher sowie fachlicher Sicht ist, dass unser Wohlbefinden ganzheitlich betrachtet und behandelt wird. Was du isst, wie du isst, ob du dich bewegst, ob du dich entspannst, wie du dich entspannst, wie du durch den Alltag gehst, was du denkst – all das hat einen ausschlaggebenden Einfluss auf dein Wohlbefinden und deine Darmgesundheit. Aus dieser Wichtigkeit heraus habe ich den Darmgesundheits-Test und die Anleitung für Jedermann auf den folgenden vier Säulen aufgebaut.

Lerne meine vier Säulen der ganzheitlchen Darmreinigung kennen und teste deine Darmgesundheit.

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Finde mit meinem Minikurs heraus, wie es deinem Darm geht und lerne, warum du keine Pillen oder Nahrungsergänzungsmittel brauchst, um deine Darmgesundheit zu verbessern. Ich zeige dir, wie du mit einem Darmgesundheitsplan, Einsteiger-Rezepten sowie Bewegungs- und Entspannungs-Tipps deine Darmgesundheit ganz einfach verbessern kannst.

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